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 Gastro-préface

Philippe Galmiche nous invite à une belle balade à travers l’Aveyron-pays-du-bien-manger. Il va nous faire découvrir ce qu’un vieux terroir peut offrir de plus précieux en accompagnement de la variété de ses paysages et de la cordialité de son accueil : sa table.
Sa table traditionnelle qui puise ses recettes dans le savoir-faire de plusieurs générations de bonnes cuisinières, nos grand-mères, nos mères. Sa table riche de produits naturels sains et savoureux. Sa table qui résiste, solide comme une institution, au assauts de modes culinaires éphémères. De par sa profession, il sillonne le département en tous sens et, quand vient l’heure du repas, ses pas le portent de préférence vers les fermes-auberges. C’est là qu’il a découvert les simples splendeurs de la cuisine paysanne. Il a eu alors l’idée de réunir dans un ouvrage les recettes qui lui ont paru les meilleures, tant par leur saveur que par leur connotation traditionnelle.
De l’aligot d’Aubrac au ris d’agneau des causses, du soleil de Belcastel au gimbelettes sud-aveyronnaises, il s’est documenté, c’est fait livrer des secrets de confection, a goûté à tout. Il a le sentiment qu’on ne lui a rien caché. "Je demandais à l’aubergiste un entretien d’un quart d’heure et souvent, deux heures après, j’étais encore là à tremper mon doigt dans une sauce !”, dit-il avec humour.
 Cette curiosité lui a permis de composer ce livre de cuisine “qui parle au Aveyronnais”.
Des plats sans prétention : la pascade aux oignons ou la salade de pissenlits aux lardons, aux plus élaborées comme la terrine d’agneau ou la galantine de poule. Des mets délicieux, tout à fait locaux, parfois perdus de vue, permettent un double régal fait de saveurs et de souvenirs : la sanquette de canard, le martrin, l’ase farci, le poulet sauté à l’oignon, l’omelette au répountchous, la truite au raisins verts, les oreillettes croustillantes...
A l’heure où l’on constate un net retour vers les valeurs culinaires traditionnelles, le recueil de Philippe Galmiche vient nous rappeler que la cuisine paysanne fait partie de notre culture et qu’elle est l’un des éléments - peut-être le plus significatif, en tout cas le plus sympathique - de notre patrimoine.

Format : 15 cm x 22 cm - Couverture souple - Environ 200 recettes - 197 pages
Recettes de cuisine collectées par Philippe Galmiche. Illustrées par Marc Béziat


Les bonnes adresses du département

   

Marie-Françoise et Jean BOYER
Sisterne - Mandailles
12500 CASTELNAU DE MANDAILLES 
Tél. : 05 65 48 91 01/05 65 48 71 44

Véronique et Frédéric FORVEILLE
Méjanassère
12140 ENTRAYGUES SUR TRUYÈRE
Tél. : 05 65 44 54 76

Claudine COSTES et Éric VINAS
Combret
12330 NAUVIALE
Tél. : 05 65 72 83 85

Éliette et Georges CABROLIÉ
Le Fraysse
12320 SÉNERGUES
Tél. : 05 65 72 87 89

Paulette et Alain CLUZEL
Etang de Bonnefon
12800 NAUCELLE
Tél. : 05 65 47 06 76

Marie-Thérèse et Jean BAYOL
La Peyrade - Jouels
12800 SAUVETERRE
Tél. : 05 65 47 00 17

Isabelle et Jean-Paul OLIVIER
St Hubert - Lussagues
12630 GAGES
Tél. : 05 65 42 67 73

Sylvie et Christian GARDES
Moulin de Molènes
12310 LAISSAC
Tél. : 05 65 69 62 57

Véronique et Jean LOMBARD-
PRATMARTY
Quiers
12520 COMPEYRE
Tél. : 05 65 59 85 10

René et Loïc ALMÉRAS
La Tindelle - Puech Margue
12640 LA CRESSE
Tél. : 05 65 59 80 72 / 05 65 59 18 39
Lucienne et Jean-Claude GALTIER
Jassenove du Larzac
12100 MILLAU
Tél. : 05 65 60 71 80

Françoise et Michel GOUTTENOIRE 
Le Sanglier -  Ségonac
12660 ST GEORGES DE LUZENCON
Tél. : 05 65 62 38 40

Quelques recettes

 

Aligot

Une recette de Simone Brégou - Ferme auberge du Bonmarty.

Ingrédients pour 4 personnes : 1 kg de pommes de terre vieilles, 350 g de tomme fraîche, 2 cuillères à soupe de crème fraîche, 120 g de beurre, 1 gousse d'ail.

Faites cuire les pommes de terre épluchées dans de l'eau salée. Coupez la tomme en fines lamelles. Pilez l'ail. Quand les pommes de terre sont cuites, faites une purée.
Ajoutez le beurre et la crème fraîche puis réchauffez et rectifiez l'assaisonnement.
Mélangez la tomme à la purée bien chaude et l'ail si vous le souhaitez.
Tournez vigoureusement pour que le mélange soit homogène.
Un petit plus : ajoutez un jus de volaille rôtie.

Tripoux

Une recette de Charles Savy - Naucelle.

Procurez-vous un ventre de veau. Râpez les tripes et nettoyez-les à plusieurs eaux. Découpez la panse en morceaux rectangulaires et alignez-les soigneusement sur une table.
Découpez en morceaux plus petits les gros boyaux. Gardez les boyaux plus fins. Mettez les morceaux de boyaux découpés (3 ou 4 morceaux) sur les rectangles de pansette étalés.
Ajoutez une mince lame de jambon de pays, le sel, le poivre et le persil. Enfin roulez le tripou et attachez-le d'une petite longueur de boyau fin. Garnissez le fond d'une casserole avec oignons, carottes, céleri, tomates et un peu de vin blanc sec.
Laissez mijoter à feu doux pendant 6 à 8 heures en surveillant la cuisson. Servez très chaud avec des pommes vapeur.

Train de côtes d'agneau au miel

Une recette de Carine Tison - Ferme auberge du Battedou.

Ingrédients : 2 ou 3 cuillères à soupe de miel, 1/2 verre d'eau, sel, poivre, herbe, huile.

Faites préparer un train de côtes par votre boucher. Salez et poivrez. Ajoutez quelques herbes et arrosez d'huile.
Déposez dans un four chaud (th 7/8) 10 minutes, puis, ressortez-le pour l'arroser d'eau mélangée de miel.
Remettez-le au four pour 10 minutes.

Coufidou (daube)

Une recette de Isabelle et Dominique - Saint Georges
de Luzençon.

Ingrédients pour 6 personnes : 2 kg de bœuf à braiser (collier ou joue), 100 g de couennes, 4 carottes, 1 oignon, 4 gousses d'ail, 3 clous de girofle, laurier, poivre, sel, 1/2 litre de vin rouge, 1 dl d'eau.

Dans une cocotte en terre ou en fonte, faites un lit de couennes et posez dessus le bœuf, les carottes coupées en morceaux, l'oignon, le laurier, les clous de girofle, le poivre et le sel. Noyez le tout en y versant un bon vin de pays.
Faites mijoter à feu doux le plus longtemps possible (3 heures, voire plus).
C'est excellent avec quelques pommes de terre vapeur et comme boisson un vin rouge "Côtes de Millau".

Pommes au four à la gelée de coing

Une recette de Véronique Lombard-Pratmarty - Ferme auberge de Quiers.

Ingrédients pour 6 personnes : 6 belles pommes, 6 biscottes, 60 g de beurre, 1 pot de gelée de coing, 3 cuillerées à soupe de crème fraîche, 3 cuillerées à soupe de sucre, cannelle.

Faites une cheminée en entonnoir dans chaque pomme en vidant les pépins et en évitant de la traverser. Dans un plat, posez chaque pomme sur une biscotte. Dans une casserole, mélangez et faites fondre le beurre, la gelée de coing, la crème, le sucre et la cannelle.
Versez ce mélange dans le creux de chaque pomme en laissant déborder sur la biscotte. Mettez le plat au four environ 30 mn à feu moyen.

 

Toutes les recettes

 

Alicots - Aligot - Beignets de courgettes - Biscotins d'autrefois - Blanquette à l'ancienne - Blanquette d'agneau - Brocolis farcis - Cailles panées aux asperges - Caillé au miel - Canapés au chèvre chaud - Canard au miel - Canette rôtie - Cardinal au Marcillac - Cerises au vin - Chevreau à l'oseille - Civet de canard gras - Chou farci - Clafoutis aux cerises - Confit de canard - Confit de canard à l'oseille - Confiture de courgettes - Confiture de framboises - fraises - Confiture de lait - Confiture de prunes rouges - Conserves de champignons - Coq au mansois - Côtelettes de marcassin grillées - Coufidou (daube) - Coulis de framboise - Courgettes farcies au roquefort - Couronne d'œufs au jambon - Crêpes fourrées aux champignons - Crêpes fourrées au roquefort - Crocande - Croustades forestières - Croûtes au fromage - Croûtes de champignons - Daube de mouton - Daube de sanglier - Diablotins au roquefort - Douillons de pommes - Echaudés - échaudés au vin - Estofinade - Estomac de cochon - farci(l'ase) - Farci au four - Farçous - Farçun aux herbes - Feuilleté aux pommes et au miel - Flan aux fruits - Flan au potiron et aux pruneaux - Flan aux poires - Flans au lait de brebis - Flan aux œufs - Flaune - Foie d'agneau au genièvre - Foie gras en terrine au four - Fouace de Martrin - Fouace à la farine de châtaigne - Fricandeau aux herbes - Fruits au vin - Galantine de poule - Galettes au roquefort - Galette de poireaux - Gâteau à la broche - Gâteau 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - aux pommes - Gâteau à la recuite - Gâteau à l'anis de tatie Maria - Gâteau roulé - Gâteau maison - Gatis - Gibelotte de lapin - Gimbelettes - Gratin aux fruits - Gratin de légumes d'été - Gratin "Jassenove" - Gratin Sud Aveyronnais - Gratinée à l'oignon et au roquefort - Lapin à l'oseille - Lapin au genièvre - Lapin farci - Légumes farcis - Lièvre à la broche - Liqueur de genièvre - Liqueur de coing - Liqueur de prunelles - Liqueur de mûre - Liqueur de châtaigne - le Pelou - Liqueur de Brou de Noix - Liqueur de verveine - Liqueur de cassis - Magrets de canard aux noix et roquefort - Magret fourré - Magret séché - Marmite de lapin des causses - Martrin - Massepain - Navarin de mouton - Omelette aux répountchous - Omelette à la ciboulette - Omelette au roquefort - Oreillettes - œufs à la neige - œufs farcis - œufs sur le plat au roquefort - Pain perdu - Pain surprise - Pain au feu de bois - Pain d'épices - Pascade aux champignons - Pascades aux oignons - Pastis aux prunes - Picoucèls ou le pique-oiseau - Pintade sur canapés au genièvre - Pissenlits en omelette - Poitrine de veau farcie - Pommes au four à la gelée de coings - Pommes de terre à l'étouffée - Pommes de terre au four - Pompe à l'huile - Poule farcie - Poulet à la moutarde - Poulet à la sauce - Poulet au cidre - Poulet au roquefort - Poulet sauté à l'oignon - Pounti - Quatre fois Neuf - Quiche aux asperges - Quiche aux courgettes et au jambon - Quiche au roquefort - Quiche sans pâte - Pâté de porc - Raisiné - Ratafia - Ratafia de pomme - Ratafia de coings - Recuite aux fruits rouges - Rillons de canard - Ris d'agneau - Rissoles aux pruneaux - Rosé cassis - Rôti de porc au vin rouge - Rôti de sanglier - Roulé au herbes - Sablés du moulin - Salade à la recuite - Salade au cabécou - Salade campagnarde aux pascadous - Salade de foies et de gésiers de volaille - Salade rustique - Salade de fraises au Marcillac - Sanquette de canard - Serpent sablé - Saupiquet - soleil de Belcastel - Sorbet au cassis - Soupe au fromage - Soupe campagnarde - Soupe paysanne - Soupe de cerises - Tarte à la tomate - Tarte aux cèpes - Tarte aux oignons - Tarte des Cabasses - Tarte aux noix de La Peyrade - Tarte aux noix de Bournazel - Tarte au miel et aux noix - Tarte à l'encalat (caillé) - Tarte aux fruits rouges - Tarte deux pommes au Ratafia - Tarte aux prunes - Tarte aux coings - Tarte Tatin - Tarte au potiron - Tarte aux pommes - Terrine de campagne au foie de volaille - Terrine de lapin - Terrine d'agneau - Tomates farcies au roquefort - Tourte aux champignon - Tourte au fromage - Toasts au roquefort - Tourte au roquefort - Train de côtes d'agneau au miel - Tripoux naucellois - Truffade - Truite farcie - Truite aux raisins verts - Veau en papillote - Vin de gentiane - Vin de pêche - Vin de noix - Vin d'orange - Vin d'orange - Vin de feuilles de cassis.