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Format : 15cm x 13cm - Couverture souple - Environ 50 recettes - 93 pages
Recettes collectées et illustrées par Marc Béziat
Prix : 5,50 €
Sur les chemins de traverse
Si, au lieu de considérer la cuisine comme une manière quelconque
d’apprêter nos aliments, nous la regardons comme un moyen de rendre la vie
plus agréable, alors tout notre environnement devient une mine de découverte,
de surprise et de plaisir. Cette haie que l’on voit chaque jour, arrêtez-vous,
regardez-la et vous verrez cette vie qui grouille, grandit, se multiplie. Dans sa
grande banalité, un monde microscopique s’organise hors de notre regard bien
que sous nos yeux. Tiges, feuilles, fleurs, fruits, racines abondent.
Mais il est
tellement plus simple de prendre sa voiture et d’aller chercher sa nourriture au
supermarché situé, bien souvent, à plusieurs kilomètres de là.
Dans les campagnes, il y a longtemps que l’agriculture a supplanté la
cueillette. La sélection des espèces nous assure la sacro-sainte sécurité
alimentaire et avec elle son dernier avatar, la traçabilité.
Comme tous les systèmes dominants, l’économie sédentaire inspire la crainte et la méfiance envers la nature dont nous sommes pourtant une des composantes, pour nous proposer de pâles ersatz dont elle a le profit et qui ne sont pas pour autant dénués de toute toxicité ; cette dernière, comble de l’hypocrisie, instillée par le producteur lui-même sous forme de traitements sanitaires. Ceux-ci posent eux-même une autre question : cultiverait-on des plantes malades qu’il leur faille autant de soins dès le début de leur culture ? Elle nous permet surtout de passer des heures devant un écran qu’il soit de téléphone, de télévision ou d’ordinateur acceptant le formatage de nos pensées et de nos vies par des systèmes technologiques ou économiques qui nous masquent des possibilités que seules quelques sociétés ont su préserver. Et quand il nous prend l’envie de retrouver cette nature généreuse, ils prennent un air navré, nous tendent une bougie d’une main et une dose de vaccins de l’autre. Mais en regardant bien, dans votre village, n‘existe-t-il pas encore une de ces personnes que l’on brûlait autrefois sous l’accusation de sorcellerie et qui connaît toutes ces choses ? Et plus simplement, n’y a-t-il pas près de chez vous quelques clubs herborisants ou une société mycologique ? Voilà un voisinage de bon aloi qui vous guidera dans vos premiers pas tout en vous permettant d’accéder à un savoir insoupçonné. C’est ainsi que vous découvrirez, loin des messages alarmants sur la toxicité des plantes, une quantité de saveurs, de couleurs parfaitement comestibles. Ce livre et ses recettes, simples, issues de traditions familiales, vous proposent de faire le pas vers des manières oubliées et ce qui ne sera au départ qu’une expérience deviendra au fil des jours et des recettes, un savoir-faire bénéfique pour votre santé mais aussi pour votre porte-monnaie. Toutefois, avant de vous lancer sur les chemins, muni d’un grand panier, jetez un coup d’oeil aux dernières pages du livre où quelques avertissements vous éviteront de possibles désagréments.
Marc Béziat
Ingrédients :10 l de vin blanc, 50 cl d’alcool à 90°, 1 kg de sucre, 250 g de racines de gentiane
La gentiane se récolte à l’automne. Elle a un voisin extrêmement toxique, le vératre, qui lui ressemble. La principale différence est que les feuilles de la gentiane sont ovales avec 5 à 7 nervures et en opposition quand celles du vératre sont alternées, allongées et plissées, disposées en spirales le long de la tige et velues en dessous. La racine de la gentiane est longue charnue et allongée, celle du vératre est un rhizome court, épais et porte des racines.
Une fois ces quelques considérations prises en compte, récoltez, lavez et émincez une racine. Faites-la macérer dans le vin mélangé d’alcool et de sucre pendant 15 jours. Filtrez, mettez en bouteilles et laissez reposer. Servez frais en apéritif.
Ingrédients : une vingtaine de fleurs, 200 g de feuilles, 2 pommes de terre, 25 cl de crème fraîche,
2 oignons, 2 carottes, huile, sel, poivre
La mauve a des feuilles poilues, arrondies avec 5 ou 7 lobes. Les fleurs ont 5 pétales allant du rose au violet avec 3 nervures plus foncées.
Lavez, épluchez et émincez tous les légumes. Au fond de la cocotte, versez 2 ou 3 cuillères à soupe d’huile et faites fondre l’oignon sur un feu vif puis ajoutez les feuilles de mauve, les pommes de terre et les carottes. Ajoutez un litre d’eau, salez, poivrez et laissez mijoter pendant 20 minutes. Mixez le tout, ajoutez les fleurs et poursuivez la cuisson quelques minutes. Au moment de servir, versez la crème fraîche, rectifiez l’assaisonnement et parsemez de quelques croûtons de pain.
Ingrédients : 200 g d’orties, 100 g de farine, 75 g de beurre, 3 œufs, 10 cl de crème fraîche, 20 cl de lait, 5 cl d’eau, ail, sel, poivre
Lorsque vous vous piquez avec des orties, frottez la peau avec des feuilles de plantain, ils poussent souvent dans les mêmes lieux.
Préparez une pâte brisée. Etalez la pâte dans un moule beurré. Lavez, égouttez et hachez les orties. Mélangez le lait, la crème, les œufs entiers et une pointe d’ail écrasé. Ajoutez le hachis d’ortie. Salez, poivrez et versez sur la pâte. Faites cuire à four chaud pendant 25 minutes environ.
Ingrédients : vin blanc sec, farine, concentré de tomate, poivre, crans, oignon, ail, persil
Si vous êtes au bord de la mer ou de l’océan et que vos enfants arrivent avec un seau plein de ces petits crabes chassés dans les rochers, voici une façon de les déguster.
Supprimez le tablier et les pattes de chaque cran. Le tablier est rond pour les cranquettes et pointu pour les crans. Conservez les pinces. Faites-les roussir avec l’oignon émincé, l’ail et le persil. Un tour de moulin à poivre. Mouillez avec le blanc, liez avec un peu de farine et du concentré. Servez avec un riz blanc.
Ingrédients : 1 litre d’eau, 100 g de bourgeons secs, 500 g de pommes, 1 citron
C’est la partie, à la pointe de la branche qui donnera le rameau de l’année. Cueillez-les alors qu’ils commencent à passer au vert tendre et faites-les sécher.
Faites cuire les bourgeons dans l’eau pendant une demi-heure, avec le citron et les pommes épluchées, coupées en morceaux. Filtrez au chinois et pesez. Mesurez 60 % de sucre pour 40 % de la décoction. Faites cuire 20 à 25 minutes comme pour une confiture.
Mettez en pots et fermez à chaud.
Cliquez et découvrez l'une des recettes proposées ci-dessous :
- 1 - Où l’on sirote… avec modération : Sirop de coquelicots (fonds) - Sirop de sureau (Ardèche) - Apéritif de myrtilles (Ardèche) - Crème de mûres (Provence) - Liqueur de prunelles (Aveyron) - Vin de feuilles de merisier (Lot-et-Garonne) - Apéritif de gentiane (Cantal).
- 2 - Où l’on trempe et soupe : Soupe de bouine (Haute-Loire) - Soupe à l’ortie (Béarn) - Soupe de châtaignes (Périgord) - Soupe aux herbes (fonds) - Velouté à la mauve (fonds).
- 3 - Où l’on sert en vinaigrette : Salade de doucette aux rosés des prés (Aveyron) - Pissenlits au lard (Corrèze) - Salade de tomates aux pourpiers (Périgord) -
Bourbouillade (Hérault) -
Salade de respountsous (Tarn).
- 4 - Où l’on manie la poêle : Omelette au bon Henri (Lot) -
Cèpes à la crème (Corrèze) -
Omelette à la salicorne (Vendée) -
Crique à l’api (Ardèche) -
Blanquette de girolles (Béarn) -
Lapin aux orties (Ardèche).
- 5 - Où l’on passe au four, rôti ou gratine : Gigot d’agneau en croûte de foin (Ardèche) -
Pâté au plantain (fonds) -
Quiche aux orties (Gironde) -
Quiche aux girolles (Cantal) -
Pintade sur canapé au genièvre (Aveyron) -
Caillettes aux herbes sauvages (Gard).
- 6 - Où l’on cuisine en coquille : Soupe d’huîtres (Gironde) -
Patagos à la crème (Vendée) - Ragoût de moules (Vendée) -
Escargots à la sauce tomate (Gard) -
Escargots à la bordelaise (Gironde) -
Escargots à la cévennolle (Hérault) -
Missounenques (Provence) -
Cranquettes en sauce (Hérault).
- 7 - Où l’on fait de succulents desserts : Clafoutis à la guigne (Haute-Garonne) -
Crumble aux mûres (Hautes-Pyrénées) -
Tarte aux pommes à la mûre (Pays Basque) -
Pudding aux myrtilles (Ariège) -
Crème aux fruits (Ardèche) -
Gâteau aux châtaignes (Périgord) -
Marrons glacés (Lozère) -
Confiture de cynorhodon (Cantal) -
Menthe en gelée (Tarn) -
Beignets de fleurs d’acacia (Ardèche) -
Confit de bourgeons de pin (Ardèche) -
Pompe aux fruits (Haute-Loire) -
Violettes confites (Haute-Loire)

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